• Napísať komentár
• Vyhľadať sporting
• Vyhľadať predajne
• Vyhľadať tréning
• Vyhľadať podujatia
• Upraviť údaje
• Vytlačiť

Moderná gymnastika je jednou zo zložiek gymnastiky so športovým zameraním. V prvom období bola veľmi úzko spojená so športovou nielen organizačne, ale aj po stránke zabezpečenia odborných kádrov, organizačných pracovníčok i cvičeniek.

Na svetovú scénu sa moderná gymnastika uviedla prvými MS roku 1963 v Budapešti. Od vzniku modernej gymnastiky ako športového odvetvia boli na čele gymnastky ZSSR a BĽR. Len roku 1965 sa stala majsterkou sveta československá pretekárka Hana Mičechová-Sitnianska.

Moderná gymnastika je športové odvetvie určené len ženám a patrí medzi športy, ktoré zaraďujeme v rámci telesnej kultúry do kategórie pohybového umenia.
Modernú gymnastiku charakterizuje cvičenkou vnútorne použitý pohyb, ktorý je zladený s hudbou, vyniká svojou tanečnosťou a cvičeniami s náčiním (švihadlo, lopta, obruč, kužele a stuha).

Základnou požiadavkou modernej gymnastiky na cvičenky je vykonanie pohybu v maximálnom rozsahu, čo kladie veľké nároky na ohybnosť a kĺbovú pohyblivosť. V modernej gymnastike sa využíva najmä pohyb, ktorý má acyklický charakter, kde sa pohybová štruktúra pravidelne neopakuje. V malej miere sa používa cyklický pohyb, pri ktorom sa pohyb opakuje v rovnakom rytme (napr. chôdza, beh, niektoré druhy tanečných krokov). Veľké zastúpenie majú pohyby zmiešaného charakteru, pri ktorých sa pohybová štruktúra opakuje v rôznych obmenách, v rôznom rytmickom, dynamickom alebo priestorovom usporiadaní.

Pretekárky cvičia zostavy jednotlivkýň alebo spoločné skladby na hudobný doprovod, ktorým sú inštrumentálne skladby obsahujúce nanajvýš vokály. Dĺžka je pre jednotlivkyne 1min 15sek - 1,30, pre spoločné skladby 2,15 - 2,30.
Na súťažiach majú pretekárky oblečené dresy so sukničkami alebo overaly a obuté gymnastické ťapky/špičky.

Cvičí sa na koberci s rozmermi 13 x 13 m a výškou stropu minimálne 8 m.

Hana Mičechová-Sitnianska