Zaujímavá predajňa
susenemaso.sk
Internetový obchod www.susenemaso.sk je tu pre Vás - našich zákazníkov najmä preto, aby Vám priniesol bez väčších ťažkostí neuveriteľne chutné sušené mäso priamo k dverám tepla Váš
Zaujímavý sporting
Team SX
TEAM SX je kaskadérsko - akrobatická skupina, pôsobiaca doma i v zahraničí.
Zameriava sa na tvorbu reklam a filmov, ktoré si vyžadujú náročné akrobatické a kaskadérske práce, al
Zaujímavý šport
Biatlon
Biatlon je šport, ktorý kombinuje beh na lyžiach so streľbou na cieľ.
Časopis ŠPORTINFORM
Sponzorované odkazy
Tai chi
(Self Defence, sebaobrana)
Tai chi || Fotografie || Tai chi
Tai chi || Podrobný popis || Tai chi
Tai Chi možno chápať z viacerých hľadísk:
- ako starostlivosť o zdravie,
- ako prepracovaný spôsob sebaobrany, či
- ako cestu k sebapoznaniu a pokojnej mysli.
Filozoficky sú hlavné koncepty Tai Chi Chuan zakorenené v taoizme. Tao je konečnou realitou, z ktorej sa všetky veci vyvíjajú. Preto je cieľom života nasledovať bez odporu prirodzený poriadok prejavov Tao, pričom je zdôrazňované prirodzené konanie podľa zákonov vesmíru oproti násilnému a umelému.
Tai Chi taktiež využíva koncept jin a jang. V prirodzenom plynutí udalostí je princíp, ktorý riadi vesmír, splynutím dvoch polárnych síl – jinu a jangu. Jin je považovaný za pasívnu silu a jang za aktívnu silu. Medzi dynamickým napätím jinu a jangu nachádzajú všetky veci svoju prirodzenosť. Pretože majstri bojových umení Tai Chi vyvinuli svoj systém tak, že je úzko spätý s hladkým obehom čchi (qi), cvičenie tejto formy vedie k lepšiemu zdraviu.
Keď študent cvičí zostavu uvoľneným spôsobom, budú svaly okolo ciev, tepien a nervov uvoľnené, takže umožnia čchi, aby sa v týchto špecifických oblastiach rozširovala rovnomernejšie a prúdila ľahšie. Tým sa zlepší miestny obeh čchi a je kladená menšia záťaž na vnútorné orgány. Okrem dosiahnutia miestneho obehu sú cvičené aj vnútorné orgány v brušnej oblasti, a to vďaka hlbokému dýchaniu, ktoré vyžaduje pomalý pohyb zostavy Tai Chi. Prostredníctvom kombinovaných účinkov miestneho obehu a hlbokého dýchania cvičenci Tai Chi zistili, že pomalý pohyb zostavy môže liečiť alebo pomáhať odstraňovať rôzne poruchy zahŕňajúce vnútorné orgány, ako napríklad vredy, vysoký krvný tlak, pľúcne poruchy, srdcové ťažkosti, tuberkulózu. Tai Chi pomáha zmierňovať aj artritídu, chronické bolesti hlavy a nervové ťažkosti.
- ako starostlivosť o zdravie,
- ako prepracovaný spôsob sebaobrany, či
- ako cestu k sebapoznaniu a pokojnej mysli.
Filozoficky sú hlavné koncepty Tai Chi Chuan zakorenené v taoizme. Tao je konečnou realitou, z ktorej sa všetky veci vyvíjajú. Preto je cieľom života nasledovať bez odporu prirodzený poriadok prejavov Tao, pričom je zdôrazňované prirodzené konanie podľa zákonov vesmíru oproti násilnému a umelému.
Tai Chi taktiež využíva koncept jin a jang. V prirodzenom plynutí udalostí je princíp, ktorý riadi vesmír, splynutím dvoch polárnych síl – jinu a jangu. Jin je považovaný za pasívnu silu a jang za aktívnu silu. Medzi dynamickým napätím jinu a jangu nachádzajú všetky veci svoju prirodzenosť. Pretože majstri bojových umení Tai Chi vyvinuli svoj systém tak, že je úzko spätý s hladkým obehom čchi (qi), cvičenie tejto formy vedie k lepšiemu zdraviu.
Keď študent cvičí zostavu uvoľneným spôsobom, budú svaly okolo ciev, tepien a nervov uvoľnené, takže umožnia čchi, aby sa v týchto špecifických oblastiach rozširovala rovnomernejšie a prúdila ľahšie. Tým sa zlepší miestny obeh čchi a je kladená menšia záťaž na vnútorné orgány. Okrem dosiahnutia miestneho obehu sú cvičené aj vnútorné orgány v brušnej oblasti, a to vďaka hlbokému dýchaniu, ktoré vyžaduje pomalý pohyb zostavy Tai Chi. Prostredníctvom kombinovaných účinkov miestneho obehu a hlbokého dýchania cvičenci Tai Chi zistili, že pomalý pohyb zostavy môže liečiť alebo pomáhať odstraňovať rôzne poruchy zahŕňajúce vnútorné orgány, ako napríklad vredy, vysoký krvný tlak, pľúcne poruchy, srdcové ťažkosti, tuberkulózu. Tai Chi pomáha zmierňovať aj artritídu, chronické bolesti hlavy a nervové ťažkosti.
Tai chi || Základné pravidlá || Tai chi
Pohyby sú mäkké, založené na kruhovej sile, sledujúce vlastný rytmus dýchania. Každý pohyb je samostatnou sebaobrannou technikou.
Techniky vychádzajú z prirodzených, inštinktívnych reakcií na rôzne formy útoku, sú jednoduché a efektívne. Spočiatku sú vyučované individuálne, neskôr sa trénujú vo dvojiciach s cieľom získať rutinu pri ich aplikáciách a prehĺbiť pochopenie pohybu v adekvátnej situácii.
Techniky vychádzajú z prirodzených, inštinktívnych reakcií na rôzne formy útoku, sú jednoduché a efektívne. Spočiatku sú vyučované individuálne, neskôr sa trénujú vo dvojiciach s cieľom získať rutinu pri ich aplikáciách a prehĺbiť pochopenie pohybu v adekvátnej situácii.
Tai chi || Všetko o hráčoch || Tai chi
Tai Chi ako forma sebaobrany je vhodná pre každého, pre dámy, ktoré sa ešte so žiadnym bojovým umením nestretli, aj pre skúsených bojovníkov.
Tai chi || Zaujímavé odkazy || Tai chi
Vybraný sporting
TAI CHI CENTRUM
Tai Chi centrum chce byť miestom, kde načerpáte energiu, kde sa budete dobre cítiť a kam sa budete radi vracať.
Doobedné a skoré poobedné hodiny sú u... | Všetky |
Vybrané predajne
Kompava s.r.o. Sport Nutrition
Výroba, distribúcia a predaj športových výživových doplnkov - nielen pre športovcov:
- pitný režim
- rast a regenerácia
- lipotropné látky
- kĺbov... 
Šampion
Ponúkame vám športové poháre, trofeje, medaile a odznaky v najširšom sortimente. Náš katalóg má cez 160 strán. Ďalej ponúkame vlastnú zákazkovú výrobu... | Všetky |
Posledné komentáre
QyHvhXvGUQmtPFnsqAZ :
Qc2UsJ , [url=http://hxpylhlqykjb.com/]hxpylhlqykjb[/url], [link=http://ybtbxyoplgpl.com/]ybtbxyoplgpl[/link], http://dcjkfnizepcx.com/
QDTdliVbqJDsWb :
i0swcL auftrlffwvwb
ocokwaYveSpu :
AWOywh , [url=http://lzkqqdbzmdsx.com/]lzkqqdbzmdsx[/url], [link=http://oksaszzxhpri.com/]oksaszzxhpri[/link], http://iwkachjmxqpl.com/
GRNFmsgwK :
vouhOW , [url=http://pebpqhjbicpo.com/]pebpqhjbicpo[/url], [link=http://xcsydyfurxcs.com/]xcsydyfurxcs[/link], http://ofcwnmbfyuis.com/
IoMXrzMTaNbkv :
LVHAsa , [url=http://elpjylszzjtk.com/]elpjylszzjtk[/url], [link=http://wqtaohwisges.com/]wqtaohwisges[/link], http://geydvznbgkdb.com/ 
|